CLYQ RELAX – Entspannung Stressmanagement
Deine Burnout Prävention von den Krankenkassen bezuschusst.
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT
Wissenschaftlich anerkannte Entspannungstechniken (Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) erlernen
Fit, gelassen, aktiv durch den Alltag
Leistungsfähigkeit steigern
Besser schlafen
CLYQ RELAX – Stressmanagement Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss*
Adresse: Erich-Wünsch-Halle 16321 Bernau Heinersdorfer Str. 52 Mehrzweckraum 1. OG
Termin: Dienstags von 17:30 -18:30 Uhr (10 Termine)
Referent: Paulina McInturff
Kosten: 239 €
CLYQ MeTime
Eine Stunde – Zeit für Dich
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT
Achtsamkeits-, Entspannungs- und Atemübungen
Eine Stunde nur für Dich, im Hier und Jetzt
Sei fröhlich, glücklich und fühle dich frei
Gönn Dir eine Auszeit vom Alltag
CLYQ MeTime - Eine Stunde – Zeit für Dich
Adresse: Ortsteilzentrum 16321 Bernau bei Berlin Bernauer Str. 7
Termin: Montags 18:30 -19:30 Uhr (6 Termine)
Referent: Paulina McInturff
Kosten: 84 €
CLYQ AT - Autogenes Training
Dein Anti- Stressprogramm
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT
Erlerne die wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode des Autogenen Trainings
Nutze Autogenes Training für Deine persönliche Stressbewältigung
CLYQ AT – Autogenes Training mit Krankenkassenzuschuss*
Adresse: 16321 Bernau und Umgebung
Termin: Individuelle Termine auf Anfrage (10 Termine)
Referent: Paulina McInturff
Kosten: 150 €
CLYQ PMR - Durch Muskelkraft Entspannung entfalten
Fühl dich FREI, GELASSEN und ENTSPANNT
Lerne durch aktive Muskelanspannung Stress abzubauen.
Diese wissenschaftlich anerkannte Methode hilft dir Deine persönlichen Stressoren zu bewältigen.
CLYQ PMR – Progressive Muskelrelaxation mit Krankenkassenzuschuss*
Adresse: 16321 Bernau und Umgebung
Termin: Individuelle Termine auf Anfrage (10 Termine)
Referent: Paulina McInturff
Kosten: 150 €
CLYQ COACHING
Individuelle Beratung -
Burnout und Stress vorbeugen
Hohle dir deinen individuellen Termin und erlene deinen individuellen Umgang mit Stresssituation.
Hilfe bei Stresssituationen. Entfalte deine persönliche Widerstandskraft gegen Burnout und Stress.
CLYQ COACHING – Individuelle Beratung
Adresse: 16321 Bernau und Umgebung
Termin: nach Absprache persönlich oder online
Referent: Paulina McInturff
Kosten: 45 € / 3o min
Krankenkassenzuschuss*
Die meisten Krankenkassen (Bsp. TK, Barmer, AOK, DRK) geben an sich mit zwei Kursen Pro Kalenderjahr und maximal 80% oder 75€ bis über 200€ an den Kosten für einen gelisteten Präventionskurs zu beteiligen. Die Erstattung gilt für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 6 Jahren. Bitte informiere dich über Details bei deiner Krankenkasse.
Gerne melde ich mich bei Dir.
Herzliche Grüße, Paulina